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  • 主食

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調理時間

  • 5分

  • 10分

  • 20分

  • 30分

  • 30分以上

キーワード

  • ちょい足し

  • 5分以内

  • 火を使わない

  • おつまみ

  • 子どもと一緒に

  • スイーツ

  • ヘルシー

  • 動画あり

チヂミ

玉やっこちゃん
胡麻どうふ☆チヂミ

使用した商品

越前庵　懐石黒胡麻どうふ

越前庵　懐石黒胡麻どうふ

材料

胡麻どうふ 1/2個
青ねぎ 50ｇ
にんじん 1/6個
卵 1個
小麦粉 60ｇ
水 75ml
塩 少々
焼き用ごま油 適量
添付みそたれ 1袋

作り方

  1. 青ねぎは小口切り、にんじんは細切りにしておく。
  2. とうふはレンジ(500ｗ)で1分温め、ボールに卵、小麦粉、水、塩と一緒に入れて混ぜ合わせる。
  3. フライパンにごま油をひき、火が通るまで焼き、みそたれをつけてお召し上がりください。

ワンポイントアドバイス

・ごま香るチヂミです。

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