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区分

  • 主食

  • 主菜

  • 副菜

  • 汁物・スープ

調理時間

  • 5分

  • 10分

  • 20分

  • 30分

  • 30分以上

キーワード

  • ちょい足し

  • 5分以内

  • 火を使わない

  • おつまみ

  • 子どもと一緒に

  • スイーツ

  • ヘルシー

  • 動画あり

豚肉巻き

玉やっこちゃん
胡麻どうふ☆豚肉巻き

使用した商品

越前庵　懐石黒胡麻どうふ

越前庵　懐石黒胡麻どうふ

材料

胡麻どうふ 1個
薄切りロース豚肉 4枚
小麦粉 適量
塩 適量
胡椒 適量
ガーリックパウダー 適量
醤油 適量

作り方

  1. 胡麻どうふを４等分に切る。
  2. 豚肉を広げ、塩、胡椒 、ガーリックパウダーで味付けし、胡麻どうふを巻き、表面に小麦粉を薄くつける。
  3. フライパンで焼き、最後に醤油をからめてお召し上がりください。

ワンポイントアドバイス

・ご飯がすすむ、ボリュームあるおかずです。胡麻どうふは白・金・黒のどれも合います。

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