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  • 主食

  • 主菜

  • 副菜

  • 汁物・スープ

調理時間

  • 5分

  • 10分

  • 20分

  • 30分

  • 30分以上

キーワード

  • ちょい足し

  • 5分以内

  • 火を使わない

  • おつまみ

  • 子どもと一緒に

  • スイーツ

  • ヘルシー

  • 動画あり

中華風玄米粥

玉やっこちゃん
胡麻どうふ☆中華風玄米粥

使用した商品

越前庵　懐石金胡麻どうふ

越前庵　懐石金胡麻どうふ

材料

胡麻どうふ 1個
玄米ご飯 200ｇ
塩 適量
飾り用松の実、ねぎ

作り方

  1. 鍋にご飯を入れ、1.5倍位の水を入れ、中～弱火で火にかけお粥を作る。塩で味を調えてください。
  2. 胡麻どうふを12等分お好みの大きさに切り、火を止める寸前に入れ、軽く(約10秒)混ぜる。
  3. 器に盛り付けてお召し上がりください。

ワンポイントアドバイス

・胡麻の風味が体に優しい！

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