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料理ジャンル

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区分

  • 主食

  • 主菜

  • 副菜

  • 汁物・スープ

調理時間

  • 5分

  • 10分

  • 20分

  • 30分

  • 30分以上

キーワード

  • ちょい足し

  • 5分以内

  • 火を使わない

  • おつまみ

  • 子どもと一緒に

  • スイーツ

  • ヘルシー

  • 動画あり

ごまフォンデュ

玉やっこちゃん
胡麻どうふ☆フォンデュ

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使用した商品

越前庵　懐石金胡麻どうふ

越前庵　懐石金胡麻どうふ

材料

胡麻どうふ 1個
とろけるチーズ 80ｇ
牛乳 20ｇ
フランスパン 適量
ウィンナー 適量
蒸し野菜 適量(アスパラ、ブロッコリー、にんじん、かぼちゃ)

作り方

  1. 耐熱ボウルに胡麻どうふ、チーズ半分と牛乳を入れ、ラップをして、レンジ500W2分加熱する。
  2. レンジから取り出し、よく混ぜ、残りのチーズを入れて、再度レンジ500W1分加熱する。
  3. .レンジから取り出して再度よく混ぜる。
  4. 器に盛り付けて一口大に切ったパン、野菜をつけてお召し上がりください。

ワンポイントアドバイス

・ヘルシーなフォンデュ！

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